رمز ارامش در چند گام کوچک

عشق از ان جهت در ما به وديعه گذاشته شده که ان را به ديگران ببخشيم


رمز ارامش در چند گام کوچک:


1)هر چند وقت يک بار به ميان طبيعت برويد ودر محيطي سبز و پر از ارامش قدم بزنيد.
 

Rozaneh Group


2)وان حمام را پر از اب گرم و صابون کنيد،داخل وان بنشينيد . تمام تنش ها را با تنفس عميق از خود دور کنيد.

Rozaneh Group


3 )در هفته يک بار در هفته تلويزيون را خاموش نگه داريد تا مغزتان استراحت کند.

Rozaneh Group


4)هرچند وقت يک بار به يک مکان مقدس برويد و با خدا راز و نياز کنيد.

Rozaneh Group


5 )هنگامي که کودکان بازي ميکنند در انها دقيق شويد

Rozaneh Group


6) هر چند وقت يک بار بيرون از خانه غذا بخوريد.

Rozaneh Group


7) اب جاري منبع انرژي هاي مثبت است پس يک روز در ميان به زيردوش برويد و بگذاريد تا جريان اب تمام عضلات شما را ماساژدهد.

Rozaneh Group


8)هنگام راه رفتن و نشستن سرتان را بالا بگيريد و قوز نکنيد

Rozaneh Group


9)به کسي که از صميم قلب دوستش داريد زنگ بزنيد و تلفني صحبت کنيد.

Rozaneh Group


10)با هر دم و باز دم خدا را شکر کنيد،هميشه لبخند بزنيد،براي خودتان گل بخريد،خود را دوست بداريد،قبول کنيد که انسان جايزالخطاست،زير دوش اواز بخوانيد،کتاب بخوانيد،به موسيقي گوش دهيد،امدن بهار را جشن بگيريد و ...

Rozaneh Group


راههاي رسيدن به ارامش تنها موارد بالا نيست...راههاي بسياري براي رسيدن به اين اکسير کمياب وجود دارد. تنها کافي است به دور و بر خود دقيق شويم و از صميم قلب ارامش را هم براي خود و هم براي ديگران بخواهيم.

/ 22 نظر / 16 بازدید
نمایش نظرات قبلی

ارامش در کجا پيدا ميشود؟؟/

محمد

تا وقتي پول نباشه همه اينها آرامش هاي مقطعي هستن. و پول درآوردن هم مترادف بر هم زدن ارامشه. متاسفانه!

علي

بعضی وقتها دوست دارم سکوت کنم و حسم رو با یه شاخه گل ابراز کنم ! (حتی گل مصنوعی )

آمنه

salam webloget khaili jaleb bud makhsusan nokte marbut be birun raftan va ghaza khordan

مرسی/گفتی قشنگه / فدای چشمات

دوست جونت

سلام:خيلی خوب بود. من هم با آمنه موافقم

همسر عزيزت

آرامش يک هدف نيست تا آن را بدست آوريم.آرامش مسيری است که به سوی کمال طی ميکنيم و موفقيتهايی است که در طی اين مسير از آن خرسنديم.برات پايدارترين آرامشها را از درگاه خداوند خواهانم.

salar donya

salam web kheli ali dari khoshhal mesham be man sar bezani ba tashakor roli